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部屋の仕分け作業完了です。

こんな感じで分かれました。

前回の位置から撮ったらこんな感じで、


DSC_0028.jpg

もう一つがこんな感じで

DSC_0032.jpg

写真では分かり難いのですが、壁を斜めに切ったくれたりと
狭い部屋を最大限広くて使い勝手の良い部屋へ、

大満足です。

そこで、今日はもろもろの小物を買いに娘と横浜・港北の『IKEA』へGO!

なくだか、どーでもいい物ばかり買ってしまった感じで、

お約束のホットドック食べてきました。



さすが、DIYアドバイザーの鈴木社長

こちらで詳しく ↓  

http://www.bellkousan.co.jp/

次は、我が家の「雨漏り」にチャレンジです。
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2010.03.28 Sun l 未分類 l コメント (0) トラックバック (0) l top
住宅事情はいずこも同じか? ウチだけか?

実は、この春、高校生2年生になる長女と
高校一年生になる次男は今まで同じ部屋でした。

まぁーいつかは部屋を別れるようにとドアは2枚付けておいたのですが、

まだいっかぁーとここまで引き伸ばしていましたが、

いくらなんでもそろそろ部屋を分けないと、

と言うことで明日から工事が入り写真の机の背面に壁が出来る予定です。

ドア側

狭いながらも自分の部屋をもてるのは恵まれている話しで

私などは学生時代、ついに自分の部屋などもてないまま社会人へ

それから比べれば天と地ほどの贅沢な話しで。

たまたま知り合いから紹介されたリフォーム屋さんが、

なんと!

NHK「住まい自分流」に出演していたリフォームの先生

DIYアドバイザー!

超プロの先生にずっと言い続けていることが、

「少ない予算で劇的ビフォー・アフター!」
2010.03.22 Mon l 未分類 l コメント (0) トラックバック (0) l top
横浜中華街にある中華粥専門店のご紹介。

謝甜記弐号店です。

本店も近くにあるのですがもっぱら弐号店専門です。

休みの日の朝、『あ~お粥食べたい!』って思い立つと車でサッと行きます。

だいたい来るまで20分くらいですね。

ココです。 ↓


謝甜記


朝、わりと早い時間から開いているし、なんといっても美味い!

お粥と言うと子供の頃熱を出すと出てくるイメージがあって

ただ、ひたすら塩かけて食べた記憶がありますが、ココのお粥を食べると

あ~お粥と言うのはこういうものかぁーと感心させられます。

香草と揚げパンがお粥にのってて、ザー菜もついて大椀と小椀がありますが、

小椀でも満腹です。

昼間は行列が出来るほどの人気店ですが、朝は割りにスッと入れます。

日頃の疲れ切った胃袋を休めるにはもってこいの癒しスポットです。

ネットには休日は10時開店って書いてありますが、

私の経験では9時にはもう開いていますよ。

是非、ご賞味あれ!
2010.03.14 Sun l 未分類 l コメント (0) トラックバック (0) l top
先日出席した勉強会の講師は
東京海洋大学大学院矢澤一良先生
先生のご専門は、予防医学、ヘルスフード科学等をご専門

お話の内容まとめると“死ぬまで元気で”といった内容でした。
なんか乱暴な書き方ですが、事実そういうことです。

お話の中で、
ロシアはアルツハイマーの患者さんが少ないのですが、
何故だかわかりますか?の質問

「寒い事が良い」とか
「食生活の違い」
「ウォッカが効くのか?」等が頭を駆け巡った後、

先生のお答えは「平均寿命67歳が一番の理由です。」

あ… そういうことかぁ…

えぇーロシアの平均寿命って67歳?

日本人の平均寿命は、女性86歳で24年連続の世界一、
男性も79歳とロシアに比べると十数年も長生きできます。

ただ、矢澤先生はその長寿を全うするまで元気でいられる
身体をつくる努力をしなくてはならない。

生活習慣病において重要なことは、悪くなった病気を治す「治療医学」よりも、
病気になる時期を遅らせる「予防医学」のほうが大切なんだと。

長寿国の食事は「生きるため」の食事から
「予防医学」の観点から食事を見直せとのお話でした。

随分考えさせられる講義でした。

そんな中で、注目されるサプリメントが
アスタキサンチンの持久力向上と抗肥満作用。

なるほど…
2010.03.07 Sun l 未分類 l コメント (0) トラックバック (0) l top